Le guide du rêve lucide : 65 exercices et 15 programmes pour prendre les commandes de vos rêves

Enfin un guide complet et pratique pour accéder à vos rêves !Lorsque vous êtes conscient et lucide dans un rêve, vous pouvez demander conseil à votre subconscient, vous soigner, trouver des réponses à vos problèmes, développer votre créativité...Avec 65 exercices, 15 programmes sur mesure ainsi qu'un questionnaire unique pour identifier votre type de dormeur-rêveur, ce guide complet vous apprendra à devenir lucide au cours de vos rêves et à en prendre le contrôle.À la clé, la transformation de votre sommeil en une aventure spirituelle passionnante !Clare Johnson est présidente de l'Association internationale pour l'étude des rêves (International Association for the Study of Dreams). Conférencière et enseignante internationale, elle est l'auteure de sept livres sur le rêve lucide. Le guide du rêve lucide rassemble 25 années de connaissances pratiques.